NUTRICIONISTA
Você já tentou de tudo para emagrecer… e sempre volta ao mesmo lugar?
🔥 + de 980 vidas transformadas com meu Acompanhamento Nutricional
Eu te ajudo a perder gordura, recuperar sua autoestima e manter o resultado mesmo com uma rotina corrida.
✔ Atendimento 100% online, no conforto da sua casa
✔ Acompanhamento contínuo, não apenas uma consulta
✔ Estratégias personalizadas, sem dietas restritivas
✔ Experiência em emagrecimento, gestantes, fertilidade, saúde da mulher e idosos.
Olha o que minhas pacientes estão vivendo:
Se você se identifica com isso, eu posso te ajudar.
-
Você começa dieta e não consegue manter
-
Vive cansada, sem energia
-
Já tentou de tudo e nada funciona
-
Não se reconhece mais no espelho
quem é a nutricionista ana paula leite?
Prazer, eu sou a Ana Paula, nutricionista, e eu não acredito em dieta restritiva.
Ao longo dos anos, percebi que o problema nunca foi falta de força de vontade… e sim estratégias erradas.
Sou Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e em Nutrição Materno Infantil. Minha abordagem vai além de prescrever um plano alimentar. Eu investigo, escuto, analiso e acompanho de perto, porque acredito que resultados consistentes só acontecem quando a estratégia nutricional faz sentido para a vida do paciente.
Atendo pessoas que desejam emagrecer com saúde, melhorar a composição corporal, ganhar massa muscular e sair do ciclo de tentativas frustradas. Também acompanho idosos e mulheres em diferentes fases da vida, como endometriose, síndrome dos ovários policísticos, fertilidade, gestação, pós-parto e menopausa, sempre com um olhar individualizado e cuidadoso.
Aqui, você não recebe apenas uma dieta. Você recebe estratégia, clareza e suporte para construir resultados reais.
ESPECIALIDADES
Sou Especialista em:
-
Emagrecimento com estratégia e sem efeito rebote;
-
Ganho de massa muscular e definição corporal;
-
Qualidade de vida e Reeducação alimentar;
-
Modulação intestinal e melhora da qualidade de vida;
-
Longevidade;
-
Saúde da mulher em todas as fases (Endometriose, Síndrome dos Ovários Policísticos, Menopausa);
-
Fertilidade, gestação e pós-parto;
-
Longevidade e cuidado nutricional para idosos.
COMO FUNCIONA MINHA CONSULTA
1º PRÉ-AVALIAÇÃO
Antes da consulta, você responde um questionário para que eu conheça sua rotina, histórico e objetivos. Isso me permite chegar na consulta com uma visão mais estratégica do seu caso.
2º ANAMNESE
Na nossa primeira consulta, conversaremos durante 1h30min / 2h, sobre toda sua trajetória e história com a alimentação, seu estilo de vida, rotina, hábitos, preferências, dificuldades, tentativas frustradas de se alimentar melhor, comportamento alimentar e relação com o seu corpo e imagem corporal. Além disso, conversaremos sobre seus objetivos principais e secundários com a Consulta Nutricional.
Avaliarei seus Exames Laboratoriais recentes (se tiver), para que possamos averiguar possíveis deficiências nutricionais, bem como funcionamento do seu metabolismo. Caso não os tenha, eu os prescreverei após a consulta.
Ainda na Anamnese, farei a investigação de possíveis comportamentos alimentares que estejam te sabotando e atrapalhando seus resultados, assim como aplicação de técnicas e ferramentas exclusivas que possam te auxiliar ainda mais nos seus objetivos e na adesão às estratégias nutricionais.
Para então, traçarmos a melhor estratégia alimentar para o seu caso.
3º AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
A minha consulta online tem a mesma qualidade da presencial porque, hoje, com a inteligência artificial, consigo obter a COMPOSIÇÃO CORPORAL completa através de FOTOS!
Com apenas 2 fotos do seu corpo, retiradas pelo Aplicativo Shaped e ajustada na posição correta que o próprio aplicativo te orientará, a tecnologia de Inteligência Artificial analisará com ALTA PRECISÃO seu Percentual de gordura, Massa muscular, Medidas e Proporções corporais.
Essa tecnologia SHAPED é validada pelo DEXA, considerado o PADRÃO OURO em avaliação de composição corporal e validada em 3 estudos científicos.
4º INTERVENÇÃO NUTRICIONAL
Na mesma consulta, eu começo o Plano Alimentar junto com você, sempre perguntando tudo que você gosta de comer e o que não gosta, além de encaixarmos alguns alimentos que você faz questão de comer todos os dias (ou na maioria dos dias).
É totalmente INDIVIDUALIZADO e PERSONALIZADO, de acordo com seus objetivos, composição corporal, sinais e sintomas, rotina e preferências alimentares. Não prescreverei nenhum alimento que você não goste ou que não caiba no seu orçamento ou rotina.
Ao final, será montado um protocolo individualizado para você, de acordo com sua rotina, objetivos, necessidades energéticas e toda a parte de suplementação, caso necessário.
5º APÓS A CONSULTA
1- Plano alimentar entregue em até 2 dias úteis.
2- Materiais exclusivos de apoio.
3- Suporte no WhatsApp durante o protocolo.
6º CONSULTAS DE ACOMPANHAMENTO
Nos acompanhamentos, ajustamos a estratégia conforme sua evolução, dificuldades e rotina, para manter constância e resultados duradouros.
